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Life/Work-Planning

Arbeit finden,
die wirklich zu mir passt

Karriereplanung und Stellensuche mit System

LWP-Lupe

Was ist Life/Work-Planning?

Life/Work-Planning (LWP) ist eine effektive Methode, um Arbeit zu finden, die wirklich zu einem passt und für die man morgens gerne früh aufsteht. LWP bringt leicht zu erlernende Werkzeuge mit, um zu klären, „was für Fähigkeiten möchte ich beruflich gerne einsetzen?“, „wo möchte ich diese Fähigkeiten gerne einsetzen?“ und „wie kann ich dieses konkret realisieren?“.

Erfahren Sie, wie LWP genau funktioniert.

Figürli mit Ausrufezeichen

Für wen ist LWP?

LWP ist für Menschen gemacht, die ihre berufliche Zukunft selbst in die Hand nehmen wollen. Die für sich klären, „wo sind Arbeitsfelder, in denen ich das einbringen kann, was ich gerne anbieten möchte?“ und „wo sind  Organisationen, die mich haben wollen, weil ich so bin wie ich bin?“. Darüber hinaus sind die Menschen, die LWP für sich anwenden, sehr verschieden …

Erfahren Sie, für wen LWP genau richtig ist.

Durchstarten mit LWP​

Durchstarten mit LWP

Je nach Bedarf gibt es verschiedene LWP-Angebote: Bücher für Autodidakten, Interaktive Vorträge zum Kennenlernen von Methode und Trainer, Impuls-Workshops, um Werkzeuge in der Praxis zu erleben, Intensiv-Kurse, in denen alle Bausteine unter professioneller Anleitung erarbeitet werden, Coachings sowie Inhouse-Schulungen.

Lesen Sie, auf welche Art Sie mit LWP durchstarten.

Was Teilnehmende an Life/Work-Planning schätzen

Strukturiert vorgehen

Sich verzetteln kostet viel Zeit. Mit den LWP-Werkzeugen verschaffen Sie sich Schritt-für-Schritt Klarheit und kommen systematisch voran!

Experte in eigener Sache

Entdecken und bewerten Sie Ihre Fähigkeiten und Interessen neu. Finden Sie Sprache, um anderen Ihre Fähigkeiten und Interessen authentisch mitzuteilen und anhand biografischer Beispiele zu belegen. Entwickeln Sie daraus Schritt-für-Schritt gut passende berufliche Ideen.

Realitätscheck

Die tollste berufliche Idee bringt nichts, wenn sie sich nicht realisieren lässt. Lernen Sie, wie Sie berufliche Ideen überprüfen und die gelebte Wirklichkeit in Betrieben in Erfahrung bringen. Um die Stelle zu finden, die wirklich zu Ihnen passt!

Verdeckter Arbeitsmarkt

Dort suchen, wo niemand sucht! Es aber viel mehr gibt. In Deutschland wird nur jede dritte Stelle durch eine öffentliche Ausschreibung neu besetzt. Die größten Chancen bleiben bei der konventionellen Stellensuche ungenutzt. Lernen Sie, wie Sie den verdeckten Arbeitsmarkt für sich operationalisieren und Stellen finden, die wirklich passen! Bevor sie ausgeschrieben sind.

Was sagen Teilnehmende?

„Der LWP-Kurs hat mich genau dahin gebracht, wo ich beruflich landen wollte.“
Karina
Karina27 Jahre, Studium der Philosophie, jetzt: Journalistin
„Durch das LWP-Programm habe ich nun einen Werkzeugkasten sowie meinen Fahrplan für die Jobsuche. Ich weiß welchen Bereich ich für mich ausleuchten möchte und habe eine lange Liste an Leuten, die genau in dem Feld arbeiten. An die kann ich mich wenden. Das hat es für mich total gebracht.“
Moritz, (c)SoulPicture
Moritz27 Jahre, PhD Meeresbiologie
„Ich bin mir im Kurs über vieles im Klaren geworden, was mir vorher nicht so bewusst war. Nämlich was mir wirklich wichtig ist. Und das hat mir bei der Stellensuche dann sehr geholfen. Ich habe immer für mich im Vorfeld gecheckt, was eine Stelle erfüllt und was nicht. Auch habe ich dann Dinge vorgeschlagen. So kam ich zu einem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch, an dem ich viel besser und lieber arbeite. Und zu 12 Tage mehr Urlaub als ursprünglich vorgeschlagen – nämlich 42 Urlaubstage statt 30.“
Claus-Dieter
Claus-Dieter51 Jahre, Kaufmann
„Ich dachte immer, man muss sich seinem Job anpassen. Aber durch LWP habe ich es geschafft, einen Job zu finden, der 100%ig zu mir passt und für den ich mich nicht verbiegen brauche.“
Astrid, promovierte Mineralogin
Astridpromovierte Mineralogin
„Nach einer ziemlich deprimierenden Bewerbungsphase machte ich meinen LWP-Kurs. Da hatte ich so viele aha Erlebnisse und habe total viel gelernt! U.a. dass ich mich nicht mehr an den Arbeitsmarkt anpassen muss, sondern umgekehrt nun das passende suche. Gleichzeitig realisierte ich, wie tief mein professionelles Selbstwertgefühl im Keller war, welches im Kurs Stärkung erfuhr.“
Manja
Manja41 Jahre, vorher HARTZ IV, nach LWP (wieder) Sozialarbeiterin
„LWP hat mich stark motiviert und mir dabei geholfen, ein Ziel nicht nur zu visualisieren, sondern auch emotional zu erfassen und dessen Wirkung zu erleben. Zu wissen, wo hin ich will, weckte in mir unglaublich viele Reserven und Potential.“
Dr. Emile, 31 Jahre, heute im Finanzsektor
Emile, 31 Jahreheute: promoviert im Finanzsektor
„Vorher war ich wie in einem Nebel, nun weiß ich, was ich wirklich will!"
LWP-Anwenderin Clara
Clara27 Jahre, Bioinformatikerin
„Life/Work-Planning hat mir einen schärferen Blick auf meine Ziele gegeben – und den Mut sie zu verfolgen. Im Intensiv-Seminar vor gut einem Jahrzehnt habe ich am Schluss eine Prognose für mein Leben in 10 Jahren entwickelt. Als ich diese vor einiger Zeit zur Hand nahm, staunte ich wie nah das Szenario an meiner Wirklichkeit war."​
LWP-Anwender Simon
Simon40 Jahre, Kulturwissenschaftler
„Ich bin aus jeder LWP-Sitzung super motiviert und mit einer ganz neuen Perspektive rausgegangen. Das hat unheimlich viel Angst bei mir abgebaut, die während der Stellensuche immer wieder hochkam.“
LWP-Anwenderin Claudia, approbierte Ärztin
Claudiaapprobierte Ärztin
„Ich wusste einfach nicht, wie ich rausbekomme, wofür ich beruflich brenne. Mit den Themen, in denen ich vorher arbeitete, konnte ich mich nicht wirklich identifizieren. Jetzt arbeite ich in einer Branche und einer Umgebung, wo ich das kann!"
LWP-Anwender Nicole
Nicole30 Jahre, E-Commerce Operations Managerin; wechselte mit LWP die Branche
„Das Thema Jobsuche hatte für mich oft etwas Anstrengendes und Unzufriedenstellendes. Durch den LWP-Intensivkurs habe ich hier ganz viel Leichtigkeit gewonnen. Ich weiß nun, wie ich mir jetzt den Job suchen kann, den ich haben will und fühle mich nicht nur auf die Stellenausschreibungen festgelegt, die es in meiner Region gibt."
LWP-Anwenderin Juliane
Juliane41 Jahre, verheiratet, 2 Kinder + Hund, Wiedereinstieg Gesundheitsmanagement
„Gut für mich war, dass es kein Psychokurs war. Das Seminar war super strukturiert und brachte alles in eine Ordnung. Zum Beispiel die Zeitbegrenzungen. Ich merkte, länger bringt oft gar nicht mehr. Dadurch kam ich (und die anderen auch) aus dem Grübeln raus und ins Erarbeiten rein. Was sogar eine Art Leichtigkeit bekam. Das wirkte sich auf die gesamte Atmosphäre und das Miteinander in der Gruppe aus.“
Winfried56 Jahre, Arzt; vorher unzufrieden, mit LWP jetzt im passenden Job zufrieden.
„Mich sprach beim Life/Work-Planning an, mich wirklich mal mit dem Gedanken auseinanderzusetzen, was will ich eigentlich wirklich will, was kann ich, aber auch was will ich nicht mehr.“
Bärbel, heute 50 Jahre, vollzog eine Neuausrichtung ins Stiftungswesen
Bärbel50 Jahre, vollzog eine Neuausrichtung ins Stiftungswesen
"Ich fand es wirklich hilfreich und es hat definitiv meine Perspektive auf Berufswahl und Jobsuche verändert. Der Zugang mit den Infogesprächen ist das eine, der "Zugang" zu meinen Fähigkeiten das andere, was für mich auch unmittelbar hilfreich war. Denn im Mai hatte ich ein Vorstellungsgespräch, wo ich das in meinen Augen schon ganz gut (und erfolgreich) umsetzen konnte.“
Alice33 Jahre, studierte auf Lehrarmt, mit LWP jetzt Forschung in der Sonderpädagogik
„Das Life/Work-Planning Programm hat mir viel Sicherheit im Vorstellungsgespräch gegeben. Denn ich hatte einen Plan B in der Tasche und konnte verbalisieren, was mir wichtig ist.“
Fabian35 Jahre, Prof. für Data Science
„Ich musste mich komplett neu orientieren und der LWP-Workshop hat mich wahnsinnig motiviert und auf meinem Weg bestärkt. Durch die vielen Rückmeldungen von den anderen aus der Gruppe merkte ich, dass bei mir beruflich doch noch etwas geht. Das war für mich wie Balsam, nach einer langen und leidvollen Zeit bei meinem alten Arbeitgeber! Auf zu neuen Ufern…"
Heike, LWP-Anwenderin
Heike56 Jahre, Einzelhandel / Visual Merchandising
„Im LWP-Workshop geht es darum, was gut zu dir passt. Und das nicht nur so in den Raum zu werfen, sondern an konkretem festzumachen: nämlich aus einer Art Rundumschlag der eigenen Fähigkeiten, Vorlieben und Interessen."
LWP-Anwenderin Vanessa
Vanessa30 Jahre, heute Sängerin, Rednerin und Coach für Single-Frauen
„Ich habe nach dem Workshop gleich mit einigen Informations-Gesprächen losgelegt und dadurch tolle Erfahrungen gemacht. Ganz zu schweigen von dem Motivationsschub, den man dadurch erfährt. Ich habe dann einen ganz wunderbaren Job bekommen und arbeite nun im internationalen Jugendaustausch – dem Feld, das sich während des Seminars als mein großes Interesse herausstellte.“
Ariane27 Jahre, Politikwissenschaftlerin
„Als ich mir neulich mein Zukunftsszenario aus dem LWP-Kurs vor 6 Jahren anschaute, war ich positiv überrascht, wieviel davon es direkt oder in leicht abgeänderter Form in die Realität geschafft hatte.“
Esther39 Jahre, Produktentwicklerin/-designerin, Mutter von drei Kindern
„10 Jahre nach dem Kurs hatte ich alles umgesetzt, was ich mir in dem LWP-Kurs als wünschenswertes Szenario ausmalte. Da kam dann die Frage auf: was mache ich nun? *lach*“
Dr. Mehmet, Familienvater33 Jahre, vorher Projektleiter in der Lebensmittel-Industrie, heute 46-jähriger Geschäftsführer und Serial-Entrepreneur in der Lebensmittelentwicklung
„Für mich war es enorm wertvoll, mich mit meinen Wünschen und Zielen zu beschäftigen und das systematisch aufzuschreiben. Dazu noch das konstruktive und bereichernde Miteinander der Gruppe. Nun habe ich endlich Klarheit für mich gefunden. Perfekt!“
Stefanie29 Jahre, Promovierte Informatikerin
„Durch das LWP-Programm kann ich bei der Karriereplanung noch zielgerichteter und souveräner vorgehen. Ich habe nämlich genau herausgearbeitet, wo meine persönlichen Stärken liegen und was mir bei der Arbeit wichtig ist. So habe ich bereits vor Abschluss meiner Diss die für mich optimale Stelle gefunden."
AxelPromovierter Wirtschaftswissenschaftler
„Als Postdoc in einem Fachbereich, in dem es kaum eine Alternative zur akademischen Laufbahn gibt, war der LWP-Kurs unglaublich interessant und nützlich für mich. Ich habe mehr über mich selbst gelernt und darüber, was ich idealerweise von einem Job und einem Arbeitsplatz erwarte. Darüber hinaus aber auch, wie ich eine konkrete Stelle finden kann, die mich erfüllt und nun habe. Die gute Mischung aus theoretischem Hintergrund und praktischen Werkzeugen und Übungen habe ich sehr geschätzt. Das hohe Maß an Interaktivität und praktischer Arbeit ermöglichte es mir auch, mich selbst davon zu überzeugen, dass die Instrumente funktionieren."
Dr. Nicole, 32 Jahre, promovierte Archäologie und Mutter
NicoleNicole, 32 Jahre, promovierte Archäologin und Mutter
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Kooperationspartner:innen (Auszug)

und Referenzparter:innen

Universitet Syddansk, Sønderborg (DK)
Bundesagentur für Arbeit - Freiburg
Uni Freiburg - Logo
Logo der Agentur für Arbeit Regensburg
Bundesarbeitskreis Freiwilliges Soziales Jahr (BAK FSJ)
CampusCareer der Hochschule Flensburg und Europa-Universität Flensburg
Berufsfortbildungswerk, Gemeinnützige Bildungseinrichtung des DGB GmbH (bfw)
Logo des Career Centers der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg
Logo der Agentur für Arbeit Karlsruhe - Rastatt
Career Service, Zentrale Studienberatung (ZSB), Stiftung Universität Hildesheim
Sparkasse Schaumburg Logo s/w
Karlsruher Institut für Technologie (KIT) | ACCESS@KIT - Zentrum für digitale Barrierefreiheit und Assistive Technologien
Career Center der CAU zu Kiel (Logo)
Zentrale Einrichtung für Weiterbildung (ZEW) der Uni Hannover
Logo GRK 2154 Materials for Brain, Technische Fakultät Christian-Albrechts-Universität zu Kiel
Logo der TU Clausthal - Gleichstellungsbüro
SSP2020 Experimental Virtual Lab, Leibniz Universität Hannover, Institut für Baustoffe / Institute of Building Materials Science

weitere Kooperations- und Referenzpartner:innen

Was sagen Expertinnen und Experten?

„Was ich an Life/Work-Planning schätze ist, dass die Methode die Leute ermutigt, gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Dadurch sind Ihnen dann Veränderungen möglich, die mich als erfahrenen Berater wirklich positiv überrascht haben.“
Joachim Melcher
Joachim MelcherBerater bei der Weiterbildungsberatung Hannover
„Life/Work-Planning setzt am Herzen an. Sich tatsächlich zu fragen: Was liegt mir? Was kann ich gut? Welche Kompetenzen habe ich? Und wie finde ich den Arbeitgeber, der zu mir passt? Denn bei dem, was ich gut und gerne kann, da bin am glücklichsten und überzeugendsten.“
Petra Gögelein
Petra GögeleinBeraterin im Hochschulteam, Agentur für Arbeit Karlsruhe
„Erstaunlich finde ich, dass die Teilnehmenden in dem Intensivseminar wirklich die Techniken in echten Betrieben anwenden. Dort also hingehen und mit Leuten aus der Berufspraxis reden. Ich dachte vorher: das kann nicht funktionieren! Die Berufstätigen weisen doch die Teilnehmenden ab. Doch es funktioniert.“
Andreas-Bordne, Kirchlicher Dienst in der Arbeitswelt (KDA) Südbaden
Andreas BordneWirtschafts- und Sozialpfarrer, Kirchlicher Dienst in der Arbeitswelt (KDA) Südbaden
„Teilnehmende sind mit Life/Work-Planning sicherer, ihr berufliches Weiterkommen zu konkretisieren. Sie haben viel über sich selbst erfahren, wissen zielgerichteter, wo sie hinwollen und welche Methode sie anwenden können, um dort hin zu kommen.“
Dr. Tanja Michler-Cieluch, Graduiertenakademie der Leibniz Universität Hannover (LUH); Fotograf Moritz Küstner
Dr. Tanja Michler-CieluchGraduiertenakademie der Leibniz Universität Hannover
„Life/Work-Planning hilft dabei, gut passende Ideen zu entwickeln, mit denen man wirklich gerne loslegen möchte. Und diese Ideen in der Realität zu checken. Um zu überprüfen, ob meine Idee nur glänzend für mich aussieht oder sie wirklich glänzend ist. Diese Kombination von Findungsphase und wirklich gut funktionierende Realitätsüberprüfung macht für mich LWP einzigartig.“
Johannes Merkel, Steinbeis Beratungszentrum Unternehmensgründung, www.freiburg-gruendet.de, Foto: Copyright by © www.alex-jung.info
Johannes MerkelSteinbeis Beratungszentrum Unternehmensgründung,
https://freiburg-gruendet.de
„Life/Work-Planning hilft zu Entscheidungen zu kommen, die einen nicht dauernd zweifeln lassen. Sondern diese mit den eigenen Fähigkeiten, Interessen und Leidenschaften gut untermauert in Einklang zu bringen. Tauchen später neue Situationen auf, in denen Entscheidungen anstehen, können die einmal erlernten LWP-Werkzeuge wieder angewendet werden.“
Silke Thon, 1. Vorsitzende der DGhK Regionalverein Schleswig-Holstein e.V.
Silke Thon1. Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft fürs hochbegabte Kind (DGhK) Regionalverein Schleswig-Holstein e.V.
„Life/Work-Planning ist vor allem für jene spannend, die gedanklich an einer Schwelle stehen – z.B. vom Studium in den Beruf oder vor einem Berufswechsel – und die Bereitschaft mitbringen, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und neu aufzustellen."
Christof Hilligardt, Berater im Hochschulteam der Agentur für Arbeit Freiburg
Christof HilligardtBerater im Hochschulteam der Agentur für Arbeit Freiburg
„Life/Work-Planning ist für mich das Instrument, wenn es um berufliche Neu- und Umorientierung geht.“
Christiane Röcke, Stellvertretende Leitung, Bildungshaus Kloster St. Ulrich, Landvolkshochschule e.V.
Christiane RöckeStellvertretende Leitung, Bildungshaus Kloster St. Ulrich, Landvolkshochschule e.V.
„Life/Work-Planning fragt, worauf ich Lust habe. Im Austausch mit anderen Menschen nutzt man eine Art Schwarmintelligenz, erhält Impulse und kann außerhalb der Spurrinnen bisheriger Qualifikationen berufliche Ideen denken.“
Claudia Fink, Leiterin Career Center der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. Foto privat
Claudia FinkLeiterin Career Center der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel
„Life/Work-Planning ist ein inspirierendes, kreatives Konzept, um den passenden Beruf und möglicherweise seine Bestimmung zu finden.“
Horst-Joachim Schwenke
Horst-Joachim SchwenkeStudien- und Berufsberater der Bundesagentur für Arbeit
"Derjenige, um den es bei Life/Work-Planning geht, bist du selbst! Immer ging es bisher in Deinem Leben um vermeintlich wichtigere Dinge. Life/Work-Planning ist ein Perspektivwechsel und legt den Fokus auf die eigene Person, die eigenen Talente, Vorlieben und Wünsche. Dein Blick richtet sich nach innen, das ist spannend!"
Dr. Uschi Windmüller, Überfachliche Graduiertenförderung & Karriereplanung im Strukturierten Doktorandenprogramm BioSciences an der Westfälische Wilhelms-Universität Münster.
Dr. Uschi WindmüllerGraduiertenförderung im SP BioSciences an der Universität Münster
„Das besondere an den Life/Work-Planning Workshops finde ich, wie die Teilnehmenden befähigt werden, die Techniken anzuwenden. Zum Beispiel mit Menschen aus der Berufspraxis zu reden, um eigene Ideen zu überprüfen. Das ist einleuchtend. Macht deshalb aber niemand. Im Workshop lernt man, wie das geht. Und macht es.“
Marlen Jähnert, Zentrale Studienberatung im Lehr- und Lernzentrum der Jade Hochschule Wilhelmshaven/Oldenburg/Elsfleth
Marlen JähnertZentrale Studienberatung im Lehr- und Lernzentrum der Jade Hochschule Wilhelmshaven/Oldenburg/Elsfleth
„Bei der Jobsuche besteht die Gefahr, sich den Erwartungen Anderer anzupassen. Doch erfüllt man in einem Job ständig die Erwartungen der Anderen, verliert man sich selbst und läuft leer. Hier verfolgt Life/Work-Planning einen anderen Ansatz: beruflich das machen, was man wirklich gerne macht.“
Dr. Sabine MildeGeschäftsführung des Graduiertenzentrums der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel
„Ich war beeindruckt, wie interaktiv der Online-Kurs verlief und wie sich die Teilnehmenden eingebracht haben. Es war faszinierend zu verfolgen, wie die Teilnehmenden immer fundierter ihre Aussagen konkret belegen konnten.“
SusanneReferentin vom Studienzentrum für Sehbehinderte
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Das Life/Work-Planning Institut

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Marc Buddensieg | Life/Work-Planning Institut | zertifizierter Life/Work Planning-Trainer

Um Menschen dabei zu unterstützen, Arbeit zu finden, die wirklich passt, gründete Marc Buddensieg das Life/Work-Planning Institut in 2004. Es ist auf die Methode Life/Work-Planning spezialisiert. Mit dem Ziel, qualitativ hochkarätiges LWP anzubieten, weiter zu entwickeln und in größeren Projekten umzusetzen. Dazu bietet das LWP-Institut Strukturen, in denen ausgewählte Expert:innen sich vernetzen.

Ursprünglich war der Name mit dem Ort „Hannover“ verbunden. (LWP Institut Hannover). Seit 2022 umbenannt in „Life/Work-Planning Institut“, kurz „LWP Institut“.

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Vorträge, Workshops, Seminare:
Wann? Was? Wo?

Termine verschiedener Life/Work-Planning Angebote wie Vorträge, Workshops und Intensivkurse für verschiedene Zielgruppen, online, in Präsenz oder „blended“ (online und Präsenz gemischt) im Überblick.

 

LWP-Termine
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